季節の変わり目に抜け毛が増える理由とは？

「秋になると抜け毛が増える気がする･･･」
そんな声をお客様方からよく耳にします。

実はこれは気のせいではありません。
季節の変わり目は、頭皮や体のバランスが揺らぎやすい時期なのです。
特に夏から秋、春から初夏にかけては抜け毛が増えやすい季節になります。

原因のひとつは、気温や湿度の変化による自律神経の乱れです。
急な寒暖差は体にストレスを与え、血流が滞りやすくなります。
頭皮の血流が悪くなると、毛根に十分な栄養が届かず、髪の毛の成長サイクルが一時的に乱れてしまうのです。

また、夏に受けた紫外線ダメージや皮脂の酸化も秋の抜け毛に繋がります。
頭皮が日焼けして硬くなっていたり、汗や皮脂が酸化して炎症を起こしていると、毛根の環境が不安定になります。

さらに季節の変わり目はホルモンバランスの揺らぎや睡眠の質の低下も起こりやすく、これらが重なることで髪の毛が抜けやすい状態になるのです。

そんな時こそ、頭皮をいたわるケアが大切です。
優しくシャンプーする、頭皮マッサージを日々のケアに取り入れてみる、睡眠を整えるなど･･･。
日々の小さな積み重ねが、抜け毛を防ぐ1番の近道です！

「最近抜け毛が多いな」と感じたら、体のリズムを整えるサインだと思って、頭と心を緩めてあげましょう☆